| 23. | Jänner | Tübinger Pokal Punkteturnier Junioren | Tübingen/GER |
| 30.-31. | Jänner | BLZ Trainingslehrgang Junioren | Innsbruck |
| 7.-13. | Februar | Trainerausbildung | Schielleiten |
| 6./7. | Februar | Trelleborg Open | Trelleborg/SWE |
| 6.-10. | Februar | Trainingslehrgang Junioren | Innsbruck |
| 13. | Februar | BTU Technik Cup | Essenbach/GER |
| 13.-14. | Februar | Trainingslehrgang Poomsae | Schielleiten |
| 10.-14. | Februar | US Open | Las Vegas/USA |
| 20. | Februar | 4. Poomsae Referee Resfresher Seminar | Innsbruck |
| 3.-4. | März | Qualifikation Olymp. Jugendspiele | Tijuana/Mexiko |
| 6.-9. | März | Junioren WM | Tijuana/Mexiko |
| 7. | März | Poomsae Lehrgang West | Bludenz |
| 13./14. | März | German Open Punkteturnier Senioren | Hamburg/GER |
| 20./21. | März | Dutch Open Punkteturnier Senioren, Junioren | Eindhoven/NL |
| 27. | März | Int. ASKÖ Cup, Punkteturnier Senioren, Junioren, Kadetten | Innsbruck |
| 10./11. | April | Belgian Open, ACHTUNG: kein Punkteturnier | Herentals/BEL |
| 10./11. | April | Landes-Referee-Seminar | Stockerau/Tulln |
| 11. | April | Poomsae Lehrgang Stützpunkt West | Wörgl |
| 17. | April | Offene Landesmeisterschaft Oberösterreich | Wels |
| 24. | April | Offene Landesmeisterschaft Burgenland | Großpetersdorf |
| 24. | April | Tiroler Meisterschaft | Innsbruck |
| 25. | April | Tiroler POOMSAE Meisterschaft | Innsbruck |
| 24./25. | April | Spanish Open (Senioren), Ausschreibung Junioren/Kadetten | Alicante/ESP |
| 1. | Mai | Int. NRW Poomsae Meisterschaft | Viersen/BRD |
| 8. | Mai | Offene NÖ Landesmeisterschaft Poomsae | Guntramdsdorf |
| 9. | Mai | Offene NÖ Landesmeisterschaft Kyorugie | Guntramdsdorf |
| 12.-15. | Mai | Europameisterschaft | St. Petersburg/RUS |
| 15.-16. | Mai | Breitensportlehrgang Poomsae | Stockerau |
| 22. | Mai | Pfingstlehrgang | Marchtrenk |
| 29. | Mai | Wiener Landesmeisterschaften | Wien, PAHO-Halle |
| 30. | Mai | Kadetten Trainingslehrgang | Innsbruck |
| 30. | Mai | Poomsae Trainingslehrgang West | Bramberg |
| 30. | Mai | Poomsae Trainingslehrgang Mitte | Amstetten |
| 5.-6. | Juni | Austrian Open 2010 Punkteturnier Senioren, U-21, Junioren, Kadetten | Innsbruck |
| 12. | Juni | Michaela Igel Turnier/Ö-Cup Poomsae | Tragwein |
| 19. | Juni | Bavarian Open Punkteturnier Kadetten | Schwabach/GER |
| 19.-20. | Juni | Pommsae Trainingslehrgang | Tragwein |
| 23. | Juni | Leistungstest | Innsbruck |
| 26. | Juni | Austrian Open POOMSAE 2010 | Innsbruck |
| 3. | Juli | Österreich Cup | Schruns |
| 9.-11. | Juli | Trainingslehrgang Ost | Pinkafeld |
| 11.-17. | Juli | Trainerausbildung | nn |
| 14.-21. | Juli | Militär WM | St-Jean sur Richelieu/Canada |
| 21. | August | Finnish Open Poomsae | Turku/FIN |
| 9.-12. | September | U 21 Europameisterschaft | Kharkov/UKR |
| 17.-19. | September | Trainingslehrgang WM Poomsae | Dechantskirchen |
| 18./19. | September | NRW Masters | Bonn/GER |
| 25. | September | Int. Bayrische Meisterschaft | Eichstätt/BRD |
| 25./26. | September | British Open | Manchester/GBR |
| 25. | September | Tag des Sports | Wien |
| 2. | Oktober | Donaupokal | Budapest/HUN |
| 2. Oktober | Oktober | Hungarian Open Poomsae | Budapest/HU |
| 8.-10. | Oktober | World Taekwondo Poomsae Championships | Tashkent/Uzbekistan |
| 9.-10. | Oktober | Ö-Cup 2. Runde | Kössen |
| 23. | Oktober | Staatsmeisterschaft Kyorugi | Marchtrenk |
| 30./31. | Oktober | Team Europameisterschaft | Baku/AZE |
| 13./14. | November | Croatia Open | Zagreb/CRO |
| 20. | November | Staatsmeisterschaft Poomsae | Guntramsdorf |
| 26./27. | November | French Open | Paris/FRA |
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